Har du någonsin kommit hem från ett träningspass och känt dig mer irriterad på kläder som skavt eller varit genomblöta än nöjd över din insats? Jag har definitivt […]
Träning
Publicerat den:
Hår och hälsa: Kopplingen mellan näring, stress och håravfall
Att hitta fler hårstrån än vanligt på kudden eller i duschen kan väcka en känsla av oro. Jag vet hur det känns. Men istället för att se det […]
Träning
Publicerat den:
Vegansk kost – hälsofördelar och praktiska tips för nybörjare
Nyfikenheten kring vegansk kost växer sig allt starkare, och det är inte svårt att förstå varför. Många dras till det för miljöns eller djurens skull, men allt fler […]